并能预防因头痛、头晕、腹部压迫感、神经不稳等所引起的食欲减退。含单酸最多的煎茶，粗茶，对惯性便秘的治疗较其它查效果大，乌龙茶的单酸作用亦强。红茶对肠胃有好处，但是建议适量喝。 红茶是常见的茶饮，其中含有氨基酸、矿物质、多酚类物质等多种营养元素。通常情况下，红茶对肠胃有好处。

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红茶红茶具有消暑解渴的作用。 红茶具有辅助通便的作用，适量饮用红茶能够帮助润肠道、促进肠道蠕动，进而起到帮助排便的作用。茶有通便润肠的功效。红茶富含胡萝素、维生素A、钙、磷、镁、钾等多种营养元素。

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红茶通便吗

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